{"id":242,"date":"2025-10-17T22:43:37","date_gmt":"2025-10-17T20:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/fmwellness.it\/?page_id=242"},"modified":"2025-10-17T22:43:37","modified_gmt":"2025-10-17T20:43:37","slug":"difesa-personale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fmwellness.it\/?page_id=242","title":{"rendered":"Difesa personale"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Percorso di formazione multidisciplinare per consapevolizzare lo studente su quelli che sono gli aspetti base e fondamentali di questo troppo articolato mondo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si svolgeranno lezioni pratiche con inserti teorici sulla biomeccanica umana, intervallate da confronti con professionisti come medico, avvocato e psicologo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Impareremo e proveremo diverse tecniche di difesa e offesa, contestualizzate alla situazione e al luogo, nonch\u00e9 verranno appresi comportamenti utili alla prevenzione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non \u00e8 necessario un vero studio per rompere il naso a qualcuno, ma occorre conoscere pienamente a cosa si va incontro qualora lo facessi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sottolineo fortemente che tematiche fantascientifiche, quali il disarmo da coltello o pistola, non verranno minimamente considerate n\u00e9 tanto meno trattate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel dettaglio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gestione del proprio peso e del proprio corpo<\/li>\n\n\n\n<li>Leve articolari per controllare o inibire comportamenti<\/li>\n\n\n\n<li>Strangolamenti<\/li>\n\n\n\n<li>Pugni e calci<\/li>\n\n\n\n<li>Cos\u2019\u00e8 davvero la legittima difesa e come funziona<\/li>\n\n\n\n<li>Gestione e protezione degli spazi personali<\/li>\n\n\n\n<li>La violenza \u00e8 solo fisica?<\/li>\n\n\n\n<li>Effetto freeze<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E molto altro ancora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INFO UTILI: possibilit\u00e0 di percorsi individuali o di gruppo; a domicilio o presso la palestra Olympiatek di Giussano (MB).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Percorso di formazione multidisciplinare per consapevolizzare lo studente su quelli che sono gli aspetti base e fondamentali di questo troppo articolato mondo. Si svolgeranno lezioni pratiche con inserti teorici sulla biomeccanica umana, intervallate da confronti con professionisti come medico, avvocato e psicologo. Impareremo e proveremo diverse tecniche di difesa e offesa, contestualizzate alla situazione e&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/fmwellness.it\/?page_id=242\" rel=\"bookmark\"><span class=\"screen-reader-text\">Difesa personale<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-242","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=242"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/242\/revisions\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fmwellness.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}